吊帶裙,我注意到,有人穿起來很美,有的人即使臉蛋很好看,但腋下的肉肉讓人看著覺得不夠美了......
沒錯,就是「副乳」影響了整體美觀!
當媽的大冪冪,雖然很瘦,但是有副乳。
大長腿關曉彤其實很瘦的,卻總是會被覺得「壯」嗎?那坨「副乳」脫不了幹係,視覺上會有這種暗示。關曉彤「副乳」太明顯,身材越來越有料, 網友: 鹿晗眼光真好。
身材屬于比較乾柴類型的宋軼,竟然也有副乳。翻了挺多她的吊帶裙照片,都有呢!
關曉彤「副乳」太明顯,身材越來越有料, 網友: 鹿晗眼光真好。
副乳是什麼?
副乳是指人體除了正常的一對[乳.房]之外出現的多餘[乳.房],一般在腋前或者腋下,也有發生在胸部正常[乳.房]的上下、腹部、腹股溝等部位。
阿貓阿狗阿豬們就有表現出來好幾對[乳.房],我們人類就表現出一對。
真性副乳:具有腺體組織,它和正常[乳.房]一樣,受各種性激素的影響,也可在月經來前出現腫脹、脹痛。
假性副乳:僅僅是腋窩前的[乳.房]外上象限皮下脂肪增多,戴上乳罩通常呈突出下垂狀態。
錯誤的穿內衣方式,會讓胸部脂肪向外擴,久而久之形成副乳。苗條明星們的副乳源于此。
副乳沒有實質性的危害,就是比較影響美觀或者顯胖。副乳本質上也是乳腺組織,一樣會增生,也會有增生疼痛,但和正常乳腺組織增生的機率一樣,患病的機率也一樣,並不是什麼大不了的事情,無需特別處理。
3個方面著手改善副乳
消除副乳,不是一件很輕鬆的事情,從多方面著手進行,效果會更好。當然了,一定要堅持到底,半途而廢也是沒有效果的喲!
| 穿好內衣:
▲正確的穿內衣方式。
[乳.房]大部分是脂肪,比肌肉更有流動性,如果內衣選擇錯誤或穿戴錯誤,會導致脂肪往外擴,卡在腋下那一塊,時間久了就形成了脂肪型副乳。所以,請根據自己的胸型選擇正確的內衣。雖然內衣並不會讓形成已久的副乳消失,但側翼包裹合理舒適的內衣能在視覺上起到很好的幫助。
| 按摩:
▲抬手臂,從胸外側向上提拉,一側20下。
▲抬手臂,從腋下往下撥弄,按摩淋巴結,一側20下。
| 訓練:
通過力量訓練,才能消減掉多餘脂肪和加強該處的肌肉。
▲一組10次,練習2-3組。
▲髕骨上提,讓膝蓋不會有太大壓力,一組10次,練習2-3組。
▲收緊腹部,不要塌腰,一組10次,練習2-3組。
▲一組10次,練習2-3組。
注意事項:
* 不要生悶氣,凡事想開點;
* 少熬夜;
* 有腫塊,疼痛難忍的副乳,要及時就醫。